Nordic Walking für Anfänger
Sanft & effektiv – Nordic Walking für Einsteiger!
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Mitzubringende Materialien
• Teilnehmer bringen bequeme Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk mit.
• Stöcke werden von den Teilnehmern selbst mitgebracht (auf richtige Stocklänge achten 0,66 x Körpergröße).
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. August 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
1 Dienstag • 12. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 2
- Dienstag, 19. August 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
2 Dienstag • 19. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 3
- Dienstag, 26. August 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
3 Dienstag • 26. August 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 4
- Dienstag, 02. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
4 Dienstag • 02. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 5
- Dienstag, 09. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
5 Dienstag • 09. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 6
- Dienstag, 16. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
6 Dienstag • 16. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 7
- Dienstag, 23. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
7 Dienstag • 23. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 8
- Dienstag, 30. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
8 Dienstag • 30. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 9
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
9 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park -
- 10
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Agra-Park
10 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Agra-Park
Nordic Walking für Anfänger
Sanft & effektiv – Nordic Walking für Einsteiger!
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Möchten Sie sich gesund und gelenkschonend bewegen? In unserem 10-wöchigen Nordic-Walking-Kurs für Anfänger lernen Sie die richtige Technik von Grund auf! Nordic Walking stärkt Herz und Kreislauf, fördert die Beweglichkeit und verbessert Ihre Ausdauer – ideal für alle, die aktiv bleiben möchten.
Kursinhalte:
- Einführung in die richtige Technik
- Verbesserung der Ausdauer & Koordination
- Übungen zur Mobilisation und Dehnung
- Nordic Walking in der Natur mit professioneller Anleitung
Mitzubringende Materialien
• Teilnehmer bringen bequeme Sportkleidung und geeignetes Schuhwerk mit.
• Stöcke werden von den Teilnehmern selbst mitgebracht (auf richtige Stocklänge achten 0,66 x Körpergröße).
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Gebühr93,31 €
- Kursnummer: 25M03210
-
StartDi. 12.08.2025
10:00 UhrEndeDi. 28.10.2025
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Elvira Knaak
